回復を速めてくれたものたち④ ノート
※私のリカバリーを加速してくれたものたち22選の解説(第4回)です。 ***** 今日は「ノートに書き出す」ことについて書きます。 あたまの中にわき起こったあれこれをノートに書き出すというのは、多くの方が日常的にやっていることと思います。...
精神保健福祉士がオープンダイアローグと回復を(アツく)語るブログです。病院での普及を待てず、2018年から自分でオープンダイアローグを始めました。
※2019年までは、親子関係・夫婦関係・ひきこもり・発達障害・アダルトチルドレン・トラウマからの個人的な回復についての記事も多く含まれます。