相談員と”家族”になろう
毎日を安心して暮らす秘訣があります。 「その日生じた小さな心配事(モヤモヤ)を、その日のうちに解消してしまうこと」です。 そうすれば、憂鬱な気持ちのまま朝を迎えたり、「行きたくないな…」等の気持ちを抱えたまま出勤したりすることがなくなります。毎日が晴れの日のようになります。...
精神保健福祉士がオープンダイアローグと回復を(アツく)語るブログです。病院での普及を待てず、2018年から自分でオープンダイアローグを始めました。
※2019年までは、親子関係・夫婦関係・ひきこもり・発達障害・アダルトチルドレン・トラウマからの個人的な回復についての記事も多く含まれます。