「あなたの問題」を「わたしの不安」に言い換えよう
こんにちは、ふゆひこです。今日も読んでいただいてありがとうございます。 突然ですが、「I(アイ)メッセージ」って聞いたことありませんか? たとえば、誰かから何か嫌なことをされたとき、「やめろよ!」と言うのは「 I メッセージ」ではありません。反対の「Youメッセージ」です。...
精神保健福祉士がオープンダイアローグと回復を(アツく)語るブログです。病院での普及を待てず、2018年から自分でオープンダイアローグを始めました。
※2019年までは、親子関係・夫婦関係・ひきこもり・発達障害・アダルトチルドレン・トラウマからの個人的な回復についての記事も多く含まれます。